VÝUKA SEBEOBRANY PRO DĚTI – RBSD KIDS V BRATČICÍCH
Systém sebeobrany RBSD (REAL BASED SELF DEFENCE) vytvořil pan Martin Mikolášek. Je neustále vyvíjen ve spolupráci s předními světovými odborníky na jednotlivé oblasti sebeobrany i se špičkovými úpolovými sportovci. Vychází z rozvíjení jednoduchých a intuitivních principů a reakcí na krizovou situaci.
RBSD Kids je část RBSD vytvořená speciálně pro děti. Formou her a jednoduchých cvičení je zaměřena na tyto oblasti:
1. Zvýšení fyzické zdatnosti. Bez fyzického základu se nedá rozvíjet žádná tělesná činnost.
2. Posílení psychické odolnosti. Mentální nastavení je nejklíčovější částí řešení krizové situace.
3. Vybudování reakčních schémat pro případ konfrontace s útočníkem či útočníky. Učíme děti jednoduché principy, nikoli obsáhlé soubory technik.
4. Informování o základních bezpečnostních a preventivních postupech. Dětská sebeobrana je zaměřena především na prevenci.
Sebeobranné principy, které děti v rámci RBSD Kids učíme počítají s následujícími situacemi:
1. Konfrontace s dítětem na podobné fyzické úrovni.
2. Konfrontace se skupinou dětí (prevence šikany).
3. Konfrontace s dospělým útočníkem.
Postupy vyučované v rámci RBSD Kids jsou zaměřeny na tyto oblasti:
1. Prevence: Jak se do nebezpečné situace nedostat.
2. Kontaktní vzorec: Jak se v nebezpečné situaci chovat.
3. Řešení: Jak z nebezpečné situace uniknout.
Systém RBSD Kids je zaměřen na rozvoj přirozených úlekových reakcí. Ty jsou využity tak, aby zajistily možnost řešení konfliktu rychle, jednoduše a je li to možné tak bez použití úderových technik.
Výuka sebeobrany RBSD Kids probíhá formou půlročních kurzů. Kursy obsahují:
1. Tréninky pro děti jednou týdně v délce okolo šedesáti minut.
2. Seminář pro rodiče s dětmi. Probíhá dvakrát za půl roku a trvá asi půlden.
Tréninky jsou zaměřeny na budování atletické báze a nácvik sebeobranných postupů.
Semináře jsou zaměřeny na zprostředkování informací o preventivních opatřeních a postupech, realizaci a vyhodnocení modelových situací a v případě zájmu rodičů i na nácviku jednoduchých postupů pro obranu dítěte v případě napadení.
K tréninkům ani seminářům děti nepotřebují žádné speciální vybavení, pomůcky či nástroje. Stačí volné oblečení umožňující pohyb a vhodná sportovní obuv. Výuka probíhá na základě dobrovolnosti – děti nenutíme do ničeho, co by nechtěly nebo nezvládly.
KURZY BUDOU PROBÍHAT V PŮDNÍCH PROSTORÁCH KABIN TJ SOKOL BRATČICE
Zájemci se mohou přihlásit na: noram6973@gmail.com
starosta@obecbratcice.cz
Pro stažení tohoto článku v PDF
